人类对健康的渴望从未停止，最健康的国家是哪里？

近日，彭博社公布了2019年全球最健康国家指数榜单，对169个经济体进行排名，衡量了它们的整体健康因素组合。西班牙摘下最健康国家榜首。美国排在第35位。中国排在第52位。

最健康国家Top 5

1、西班牙

2、意大利

3、冰岛

4、日本

5、瑞士

以下是2019年全球最健康国家指数榜单（Bloomberg Healthiest Country Index）前20名情况：

该指数依据涵盖了从行为性质到环境特征的一系列动态数据，使用包括平均预期寿命、死亡原因在内的变量对各国进行逐个评级，同时对血糖血脂、肥胖、吸烟、接种和污染等风险进行扣分。

评级还考虑到环境因素，包括获得清洁水和卫生设施的机会与普及度。排名靠前的国家都是综合健康指标相当不错的国家。最终指数仅包括人口至少为30万且数据充足的国家。

在2017年的全球最健康国家指数榜单中，西班牙位居第六，健康度已经高达89.19分，一直稳定在前10的位置；而此次一跃成为NO.1，健康度高达92.75分，西班牙再次脱颖而出！

联合国数据显示，西班牙是欧盟国家中预期寿命最高的国家，全球范围内仅次于日本和瑞士。根据华盛顿大学健康指标和评估研究所的数据，预计2040年西班牙居民的寿命最长——接近86岁，其次才是日本、新加坡和瑞士。

为什么西班牙能一跃成为全球第一呢？是因为健康的医疗和良好的环境吗？其实不全然是，其中还有一个重要的原因大家一定想不到那就是吃货么最期待的饮食啦。那么下面我们就来具体的讲讲，为什么西班牙能喜提这个全球C位呢。

地中海饮食有多好？

不少营养学家分析，西班牙之所以有良好的健康记录最主要归功于其地中海饮食文化。地中海饮食就是以橄榄油为主，大量食用西红柿，洋葱，青椒等蔬菜，并且肉类多以鱼类为主，经常饮用葡萄酒。地中海饮食集中在地中海沿岸，以西班牙法国等南欧国家为主。

作为美食家的天堂，西班牙的饮食文化非常丰富，而且整体来说也很适合中国人的口味。西班牙人非常注重食材的品质，得天独厚的地理环境也为当地居民提供了纯天然无污染的食材，而西班牙也成功荣获“欧洲菜篮子”的美誉。

日常西班牙人主食有面食，也有米饭，著名的海鲜饭就是最好的证明，而且还有各式小吃Tapas，非常适合闲暇时间的消遣，更是让西班牙人养成了少食多餐的好习惯。此外，据统计西班牙人的饮食烹饪还是目前欧美国家中最接近中国人的口味。

除了饮食之外，作为世界上最宜居的国家之一以及最受欢迎的旅游国之一，西班牙有着清新的空气，舒适的地中海气候和优美的自然环境，政府对于环境保护的把控也十分严格。

优越的自然环境

伊比利亚半岛气候温润，常年阳光普照，来自于大西洋和地中海的海风更是经常将一切工业污染都清洗殆尽。

环地中海沿岸水汽充足，盛产鱼虾、稻米，利于种植蔬果，同时在拉美殖民地经营多年建立起的成熟的农业体系，又为西班牙输入各种热带蔬果。西班牙人的餐桌从不匮乏，其中西红柿、橄榄、葡萄、橙子、黄瓜、胡萝卜、南瓜、大蒜等蔬果供应充足，随处可得，更是人们从小吃到大的健康佳肴。干净的风土，优质的食物，是长寿必备的大环境。

发达的医疗

西班牙医疗水准较高，医疗设备先进，是世界公认的公共医疗卫生体系最好的国家之一。全国建有98所公立医院，13180家初级保健中心；450所私立医院，近70万名医疗工作者。据世界卫生组织统计，2010年西班牙全国医疗卫生总支出占GDP的9.6%，按照购买力平价计算，人均医疗健康支出3057美元。2005-2012年间，平均每万人拥有医生40人、牙医10人、药师32人；2005-2012年间，平均每万人拥有医院床位32张。

高福利体制

西班牙全民都享有社会医疗保险。而且缴纳社会保险后，还可以享受失业救济金，退休养老金等待遇。而按照西班牙社会福利规定，在西各类外籍人事在购买全额医疗保险后享受保险公司指定的西班牙公立医疗诊所的免费服务，即不限疾病种类，不限专科、急诊或是住院，都无需自己花钱。

“初级保健主要由公共提供者、专业家庭医生和工作人员护士提供，他们为儿童、妇女和老年患者以及急性和慢性病患者提供预防服务”，根据欧洲卫生系统和政策观察站2018年对西班牙的调研，该国过去十年心血管疾病和癌症死亡人数呈下降趋势。

西班牙在医学、营养学等学科的研究，也已经让这些专业人员成为其现阶段就业收入最高的群体。

看了以上的原因，总算是明白为什么西班牙能喜提全球C位了吧。唯有美食和健康不可辜负，在西班牙可以同时享受这两种，可谓一举多得。还等什么，现在就出发去西班牙吧。

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